Entrenamiento Personal
Obtén apoyo, motivación y resultados duraderos de la mano de nuestros expertos.
Entrenamiento Personal
Te ofrecemos servicios de entrenamiento personalizado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness de manera efectiva y segura. Nuestro equipo desarrollará un plan de entrenamiento personalizado basado en tus necesidades individuales, nivel de condición física y metas específicas.
Ya sea que busques perder peso, tonificar tu cuerpo, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente mejorar tu salud en general, nuestro equipo te ayudará en cada paso del camino.
Servicios de Entrenamiento Personal
Ejercicio terapéutico
A través del ejercicio terapéutico, brindamos programas personalizados que combinan técnicas de rehabilitación y fortalecimiento para ayudar en la recuperación de lesiones, aliviar el dolor y restaurar la función y movilidad óptimas.
Entrenamiento funcional
Nuestro entrenamiento funcional se enfoca en mejorar la funcionalidad y el rendimiento en actividades cotidianas, utilizando movimientos y ejercicios específicos para fortalecer los grupos musculares relevantes y mejorar la estabilidad.
Consulta nuestros servicios
Las operaciones son un proceso para el cual hay que prepararse y recuperarse de forma correcta. En Clínica Zima te ayudamos a superar este molesto proceso.
Cuidamos de tus pies ya sea para para aliviar el dolor, corregir trastornos biomecánicos u otras opciones.
Nuestro equipo altamente cualificado te ayudará a superar todo tipo de problemas. Desde dolores crónicos hasta cefaleas. Infórmate sobre todos los servicios en fisioterapia.
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Preguntas frecuentes sobre Entrenamiento Personal
La duración de una sesión en nuestro tiempo puede variar en función de las necesidades del paciente, suele ser entre 45 minutos y una hora. Todo esto, es dependiente del proceso de evaluación, si es una primera sesión y de las características individuales del paciente. Por lo que el tiempo de sesión será variable y siempre priorizamos la salud y necesidades de nuestros pacientes.
La respuesta es clara, sí. Ten en cuenta que el fisio durante la sesión estimulará los músculos y los hará trabajar. La sensación de dolor que puedes sentir, es más bien una molestia por el trabajo realizado (más o menos intensa) o dolor muscular de aparición tardía. No obstante, esas oscilaciones de dolor debes comunicárselas siempre a tu fisioterapeuta para que pueda valorar correctamente.
Una sesión en clínica Zima incluye valoración, tratamiento, prescripción de ejercios y seguimiento telemático. Por ello, contamos con una amplia gama de procedimientos terapéuticos, entre ello terapia manual junto a aparatología puntera como ecografía diágnostica y aplicación de ejercicio terapéutico en nuestro gimnasio.